6.9K
Downloads
75
Episodes
ערוץ פודקאסט על הרזיה התנהגותית, אורח חיים בריא, תזונה נכונה ומה שבינהם
Episodes
Sunday Jun 26, 2022
Sunday Jun 26, 2022
פרק #3 - ערך גליקמי וחשיבותו
מדד גליקמי / ערך גליקמי / אינדקס גליקמי - כלי להכרת סוגי הפחמימות שאנחנו אוכלים
ולהחליט מה טוב ומה פחות טוב לגופנו.
אתם מוזמנים לעשות לייק, לשתף, ולשלוח לי תגובות
Saturday Jun 18, 2022
Saturday Jun 18, 2022
האם אתם מדלגים על ארוחת בוקר? שותים קפה ומאפה?
בפרק #02 אני משוחחת על ארוחת הבוקר - החשיבות שלה לתזונה נכונה ואורח חיים בריא
מה נחשב כארוחת בוקר בריאה ומאוזנת
האם אתם אוכלים את כל אבות המזון
Sunday Jun 12, 2022
Sunday Jun 12, 2022
תזונה נכונה עם אורנה - הרזיה התנהגותית, אורח חיים בריא ותזונה נכונה
פרק #1 - תזונה נכונה וחשיבות החלבון