6.9K
Downloads
75
Episodes
ערוץ פודקאסט על הרזיה התנהגותית, אורח חיים בריא, תזונה נכונה ומה שבינהם
Episodes
Sunday Aug 14, 2022
Sunday Aug 14, 2022
פרק #10 על ספורט אנרגיה וחלון ההזדמנות.
למה חשוב לשלב פעילות ספורטיבית כחלק מאורח חיים בריא?
מהו חלון ההזדמנות לאחר האימון? איזה תזונה הכי טובה עבורו?
איך להגביר את קצב חילוף החומרים, לבנות מסת שריר, ולהתחטב על ידי בחירת סוג האימונים הנכון.
שלחו תגובות , הערות, המלצות ובקשות:
אורנה בר-עוז
יועצת לתזונה נכונה ואורח חיים בריא (24FIT Challenge)
טלפון: 054-6398650
ornabaroz@gmail.com
עשו לי לייק בפייסבוק אורניר לתזונה נכונה לקבלת טיפים
עקבו אחרי באינסטגרם - ornir.wellness.24fit
Comments (0)
To leave or reply to comments, please download free Podbean or
No Comments
To leave or reply to comments,
please download free Podbean App.